DEFINICIÓN
Los hongos son organismos que habitan en el medio que nos rodea. Los hongos que son nocivos para el ser humano provocan infecciones en la piel llamadas micosis. En general, son superficiales, pues necesitan de la queratina de la piel para vivir.

INFECCIONES POR HONGOS
Las situadas en el pié son conocidas como tiñas, si afectan a la piel, u onicomicosis si afectan a las uñas. Los hongos colonizan fácilmente ambientes húmedos y cálidos, condiciones que se dan el el interior de calzados con poca transpiración y con piés sudorosos. Se trasmiten habitualmente desde zonas húmedas como vestuarios, piscinas, duchas, de ahí la importancia de no ir nunca descalzo en esas zonas. También se trasmiten al compartir calzado o toallas, incluso cortauñas. o a través de esporas que han llegado al suelo. Son muy contagiosos.

CÓMO RECONOCER LA INFECCIÓN
El picor suele ser el primero de los síntomas. Otros, también muy frecuentes, son; el enrojecimiento de la piel, especialmente la planta del pié, la sensación de quemazón, grietas o descamaciones entre los dedos de los piés, ampollas o pequeñas escamas en las plantas. El mal olor de piés, llamado bromhidrosis, es otro de los signos típicos la infección.

CÓMO PREVENIR LA INFECCIÓN
- Higiene diaria y escrupulosa de los piés, con especial esmero en el secado de los pliegues interdigitales. Evitar el exceso de sudoración en los piés, así como el calzado no transpirable.
- Dejar secar los zapatos antes de reutilizarlos, alternando su uso. Cambiar calcetines a diario, utilizando los de algodón o fibras naturales. No compartir ni intercambiar nunca calcetines ni calzado.
- Evitar deambular descalzo por duchas públicas, vestuarios, piscinas, alfombras o moquetas.
- Utilice productos específicos para evitar el exceso de sudoración, polvos secantes antifúngicos, o polvos desodorantes con acción preventiva.

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